AV Oss ’78: cursus Run to the Start
De cursus wordt verzorgd door twee deskundige trainers die je 12 weken lang begeleiden en coachen. Je traint 1x per week gezellig samen met een groep en daarnaast train je nog 1 of 2x per week zelfstandig op basis van een trainingsschema. De groepstrainingen zijn gericht op looptechniek, spierversterking en uithoudingsvermogen. Maar je krijgt ook tips over blessurepreventie, kleding, schoeisel en voeding. Met de cursus Run to the Start ben jij straks helemaal klaar voor de Zevenheuvelenloop in Nijmegen! Wees er snel bij, want vol is vol!
Aanmelden
De trainingen vinden plaats op donderdag van 19.00 tot 20.15 uur op de atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark de Rusheuvel. De kosten voor deelname bedragen 69 euro. Aanmelden kan per e-mail naar
run-to-the-start@avoss78.nl
Vermeld hierbij je naam, woonplaats, telefoonnummer en geboortejaar. Meer informatie over de cursus Run to the Start vind je op
www.avoss78.nl